קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות30
מגזין

תפוחי אדמה אפויים בגריל

תפוחי אדמה אפויים בגריל
תפוחי אדמה אפויים בגריל יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 159 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך אפיית תפוחי אדמה, מלח, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. . נסו תפוחי אדמה 'אפויים' בגריל, תפוחי אדמה צלויים, טעונים פעמיים., ו תפוחי אדמה אפויים קל בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את תפוחי האדמה לתוך סיר גדול עם מים כדי לכסות. מביאים לרתיחה ומבשלים מעל חום בינוני גבוה במשך כ 10 דקות, או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
2
מחממים את הגריל לחום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
3
מסננים תפוחי אדמה וזורקים עם שמן זית, פלפל שחור, רוזמרין ומלח לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
צווארי עוףצווארי עוף
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
4
מניחים את העור בצד תפוחי אדמה למטה על חום עקיף על הגריל נוזלי מילואים. גריל במשך כ -15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
5
הסר תפוחי אדמה לצלחת הגשה ומפזרים בתערובת שמן זית שמורה.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים