קושירגיל
מוכן ב27 דק.
מנות4
ציון בריאות4
מגזין

תפוחי אדמה וביצה של נאן פריטטה

תפוחי אדמה וביצה של נאן פריטטה
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ואת כל ארוחת הבוקר 30? תפוחי האדמה והביצה של נאן פריטטה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה עד 9 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 198 קלוריות. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, ביצים, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 27 דקות. מתכונים דומים: פריטטה תפוחי אדמה, פריטטה תפוחי אדמה, ו חביתת חזיר ותפוחי אדמה.

הוראות

1
שמן חום במחבת גדולה או מחבת מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מורחים פרוסות תפוחי אדמה על החלק התחתון של המחבת ומבשלים, הופכים פעם אחת, עד זהב משני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
הסר פרוסות מהמחבת ולנקז.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
כאשר כל פרוסות תפוחי האדמה בושלו, להחזיר אותם למחבת. הפעל חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
יוצקים על ביצים מכות ומתבלים עם מלח ופלפל. הטה את המחבת כך שהביצים יזרמו לתחתית המחבת. הפעל חום נמוך בינוני. מכסה מחבת עם צלחת להעיף מחבת כך פריטטה הוא התברר על צלחת. תחליקי את הפריטטה בחזרה למחבת עם הצד הלא מבושל למטה. לכסות ולתת לבשל עוד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
6
כאשר פריטטה מסיימת לבשל, להסיר אותו מהמחבת ולנקז בקצרה על מגבות נייר לפני ההגשה.
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעיםטורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף