מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות20
מתכונים קשורים
ירקות שורש בלסמי איטיים
בישול איטי מתובל אסיה Drummettes ברביקיו
לחם בננה בטעם תות-חמאה חומה
עוטפת עוגיות מלאות תאריך
מגזין

תפוחי אדמה וכרישה לחם שטוח עם ירקות

תפוחי אדמה וכרישה לחם שטוח עם ירקות
מתכון זה מספק 4 מנות. עם 535 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך קמח תירס, בצק פיצה, ירקות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. מתכונים דומים: לחם שטוח עם נקניק ותפוחי אדמה עם חרדל ירוק, לחם שטוח תפוחי אדמה ובצל, ו בטטה ולחם ברי שטוח.

הוראות

1
מחממים תנור ל-450 אף.
2
מגלגלים את הבצק על משטח מקומח קלות לעובי 1/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
3
מפזרים תבנית אפייה עם קמח תירס ומניחים את הבצק למעלה.
מרכיבים שתצטרך
4
מערבבים את הכרישות, תפוחי אדמה, טימין, 3/4 כפית מלח, 1/2 כפית פלפל, ו 1/2 כפות שמן בקערה גדולה. לפזר את תערובת תפוחי האדמה על הבצק ומפזרים את Gruyre.
מרכיבים שתצטרך
5
אופים עד הקרום הוא זהוב, על 20 דקות.חותכים לתוך טריזים ולהעביר ללוחות בודדים. מחלקים את הירוקים בין הצלחות.
מרכיבים שתצטרך
6
מפזרים 1/4 כפית מלח וטפטוף עם השמן הנותר.טיפ: כדי לנקות כרישה, אשר נוטים להיות גרגירים, לחתוך אותם על פי המתכון שלך, ואז מערבולת בקערה של מים קרים. החול ישקע לקרקעית. הוציאו אותם והעבירו למסננת לנקז.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות אפל-צ'יפ
טופו במרינדה
סלט שרימפס בגריל
טורקיה Cacciatore בורגרים על פורטובלו
מקרוני בקר וגבינה של וויין
כריכי פילה טופו 'דג'
ספירלה סטרומבולי
בשר בקר וכופתאות מקסיקני
עטיפות ירקות הודו מעושן
פרוסות טופו פריכות ברביקיו