קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות16
מגזין

תפוחי אדמה מרוסקים עם שמנת חמוצה ועירית

תפוחי אדמה מרוסקים עם שמנת חמוצה ועירית
תפוחי אדמה מרוסקים עם שמנת חמוצה ועירית יכול להיות רק ללא גלוטן ולקטו אובו צמחוני מתכון שחיפשת. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 4 גרם חלבון, 2 גרם שומן, ובסך הכל 132 קלוריות. מתכון זה משמש 4. אם יש לכם פלפל, מלח, קרם שומן מופחת וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כמה אנשים מאוד אהבו את התוספת הזו. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. עם כפית ציון 97%, המנה הזו סופר. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: תפוחי אדמה מרוסקים עם שמנת חמוצה ועירית, שמנת חמוצה ועירית קצפת תפוחי אדמה, ו שמנת חמוצה ועירית פירה.

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מניחים תפוחי אדמה בסל קיטור המותאם מעל סיר גדול של מים רותחים. מכסים ומאדים כ-15 דקות, או עד שתפוחי האדמה רכים.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טהפרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
ציוד שתשתמש בו
סל קיטורסל קיטור
גב שומן חזירגב שומן חזיר
3
מעבירים תפוחי אדמה לקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
חציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביותחציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביות
4
מוסיפים את המרק ומועכים גס את תפוחי האדמה. מערבבים פנימה את השמנת החמוצה והעירית. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם, ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי