קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות8
ציון בריאות36
מגזין

תפוחי אדמה מרוסקים פטרוזיליה

תפוחי אדמה מרוסקים פטרוזיליה
פטרוזיליה מרוסק תפוחי אדמה נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 80 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קרם, תפוחי אדמה, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. נסו פטרוזיליה ניפצה תפוחי אדמה חדשים, תפוחי אדמה מרוסקים W / גבינת עיזים ופטרוזיליה, ו ניפץ תפוחי אדמה חדשים עם אפונה טרייה, פטרוזיליה ועירית (מתכונים דומים).

הוראות

1
ב 3-סיר ליטר, במקום תפוחי אדמה ושום; להוסיף מספיק מים כדי לכסות.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
שום גויה®שום גויה®
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
חום לרתיחה; להפחית את החום. כיסוי; מבשלים 15 עד 20 דקות או עד תפוחי אדמה הם מכרז.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
3
מסננים תפוחי אדמה, שומר נוזל בישול.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
4
בסיר, מחית תפוחי אדמה, שום, פטרוזיליה, מלח ופלפל עם מחית תפוחי אדמה רק עד לאמפי. בהדרגה להוסיף על 1/4 כוס בישול נוזלי, מועך עד בשילוב אבל עדיין גבשושי. מערבבים שמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
שום גויה®שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
מרסק תפוחי אדמהמרסק תפוחי אדמה
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים