קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות31
מגזין

תפוחי אדמה מתוקים סיד

תפוחי אדמה מתוקים סיד
תפוחי אדמה מתוקים סיד הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 196 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם דבש, מיץ ליים, בטטות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו תפוחי אדמה מתובלים עם לימון, תפוחי אדמה מתוקים כוסברה ליים, ו ג'ינג'ר ליים בטטות (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלבו תפוחי אדמה ושמן זית, והתפשטו במחבת ג ' לירול מצופה בנייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
2
אופים ב 350 במשך 20 דקות.
3
מערבבים דבש, מיץ ליים, וקליפת ליים.
מרכיבים שתצטרך
4
יוצקים מעל תפוחי אדמה; לזרוק בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
5
אופים עוד 20 דקות.
6
מגישים חמים.