קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות16
מגזין

תפוחי אדמה קלויים

תפוחי אדמה קלויים
תפוחי אדמה קלויים עשבי תיבול יכול להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 4 גרם שומן, וסך הכל 132 קלוריות. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ידידותי לפודמפה, שלם 30 וטבעוני דיאטה. ראש לחנות ולקחת מלח, פטרוזיליה עלים שטוחים, טימין, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 60%. מתכונים דומים: פילה הודו צלוי עשבי תיבול עם רוטב מנגו, ליים וג'ינג'ר ובטטה צלויה, עשבי תיבול קלויים תפוחי אדמה חדשים, ו תפוחי אדמה קלויים.

הוראות

1
מחממים תנור ל 42
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
שלב שמן זית, טימין, מלח, פלפל ותפוחי אדמה בקערה בינונית; לזרוק לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
תפוח אדמהתפוח אדמה
פלפלפלפל
טימיןטימין
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מניחים תפוחי אדמה על תבנית גליל ג ' לי מצופה בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
תפוח אדמהתפוח אדמה
ג'ליג'לי
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
אופים ב 425 במשך 28 דקות, תוך ערבוב פעם אחת.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
מפזרים פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליהפטרוזיליה