קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות8
ציון בריאות1
מגזין

תפוחי אדמה קלויים שום

תפוחי אדמה קלויים שום
תפוחי אדמה קלויים שום נטול גלוטן,, 30 כולו, וטבעוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 183 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו שמן זית, פטרוזיליה, שום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו מרק שום צלוי עם תפוחי אדמה צלויים ברוזמרין, תפוחי אדמה קלויים שום, ו תפוחי אדמה אדומים קלויים שום (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים התנור ל 400 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
3
חותכים את תפוחי האדמה לשניים או לרבעים ומניחים בקערה עם שמן זית, מלח, פלפל ושום; לזרוק עד תפוחי האדמה מצופים היטב.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
תפוח אדמהתפוח אדמה
שוםשום
פלפלפלפל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
להעביר את תפוחי האדמה למחבת גיליון להתפשט לתוך שכבה 1. צלי בתנור במשך 45 דקות עד 1 שעה או עד השחמה פריך. הפוך פעמיים עם מרית במהלך הבישול על מנת להבטיח אפילו בראונינג.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
מריתמרית
תנורתנור
מחבתמחבת
5
מוציאים את תפוחי האדמה מהתנור, זורקים עם פטרוזיליה, מתבלים לפי הטעם ומגישים חמים.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
פטרוזיליהפטרוזיליה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור