תפוחי אדמה קלויים שום
תפוחי אדמה קלויים שום נטול גלוטן,, 30 כולו, וטבעוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 183 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו שמן זית, פטרוזיליה, שום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו מרק שום צלוי עם תפוחי אדמה צלויים ברוזמרין, תפוחי אדמה קלויים שום, ו תפוחי אדמה אדומים קלויים שום (מתכונים דומים).
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
מחממים התנור ל 400 מעלות F.
חותכים את תפוחי האדמה לשניים או לרבעים ומניחים בקערה עם שמן זית, מלח, פלפל ושום; לזרוק עד תפוחי האדמה מצופים היטב.
להעביר את תפוחי האדמה למחבת גיליון להתפשט לתוך שכבה 1. צלי בתנור במשך 45 דקות עד 1 שעה או עד השחמה פריך. הפוך פעמיים עם מרית במהלך הבישול על מנת להבטיח אפילו בראונינג.
מוציאים את תפוחי האדמה מהתנור, זורקים עם פטרוזיליה, מתבלים לפי הטעם ומגישים חמים.