תפוחים אפויים ממולאים שקדים

תפוחים ממולאים שקדים אפויים עשויים להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 370 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא חמאה, גרידת לימון, תפוחי פוג'י ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו תפוחים אפויים ממולאים בשקדים עם רוטב קרמל ותפוח, תפוחים אפויים חמאת שקדים, ו תפוחים ממולאים ואפויים (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים את התנור ל-37

בקערה בינונית, מערבבים את השקדים עם פירורי אמרטי, דומדמניות, סוכר חום, קינמון וגרידת לימון.

מרכיבים שתצטרך

מוסיפים את החמאה ומערבבים עם האצבעות עד שהמילוי דומה לארוחה גסה.

מרכיבים שתצטרך

באמצעות סכין חדה, לחתוך פרוסה עבה 1/4 אינץ ' מהחלק העליון והתחתון של כל תפוח. עבודה מקצה הגבעול ושימוש baller מלון, corer תפוח או סכין חדה, להסיר את הליבה הפנימית זרעים בתוך 1/2 אינץ ' של התחתון. באמצעות סכין חיתוך או תקשור, להבקיע את עור התפוח לאורך במרווחים של 1 1/2 אינץ'. מסדרים את התפוחים כך שהם לא נוגעים בתבנית אפייה מרובעת 8 אינץ ' ולכפות את המילוי לתוך אותם, mounding כל מילוי שנותר על גבי.

מרכיבים שתצטרך