מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות1
ציון בריאות100
בלי גלוטןבריאותצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lactoפריימל
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
עוגת שוקולד ללא ביצים I
מטבל ראנץ' קרמי
סלט שעועית ארטישוק
חטיפי גבינת שמנת דלעת
גלידת דלעת ביתית
מילקשייק תותים מושלם
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
ברד ריבס
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
מאפינס שיפון קימל
מתכונים קשורים
פא-גיא-טה צ'ילי
תבשיל תפוחי אדמה
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
מגזין

תרד אפוי ים תיכוני

תרד אפוי ים תיכוני
תרד ים תיכוני אפוי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 1 . מנה אחת מכילה 1251 קלוריות, 69 גרם חלבון ו 95 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. גשו לסופר וקנו עלי תרד לתינוקות, חלב, גבינת פטה אתנוס, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכונים דומים: שכבת תרד ים תיכונית, פשטידות תרד ים תיכוניות, ו מטבל ארטישוק תרד ים תיכוני.

הוראות

1
מחממים תנור ל-350F.
2
מניחים תרד במסננת בכיור.
מרכיבים שתצטרך
3
יוצקים מים רותחים על תרד; מגניב.
מרכיבים שתצטרך
4
בינתיים, מערבבים גבינת שמנת וביצים בקערה גדולה עד מעורבב. מערבבים בהדרגה בחלב. מערבבים ב 1/2 כוס פטה.
מרכיבים שתצטרך
5
לסחוט לחות עודפת מתרד.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים תרד לתערובת גבינת שמנת; מערבבים היטב. כף על צלחת אפייה מרובעת 9 אינץ'; העליון עם פטה הנותרים. כיסוי.
מרכיבים שתצטרך
7
אופים 50 דקות. או עד שהמרכז מוגדר, חושף לאחר 30 דקות.
פאי בשר טחון אגוזי מלך
פיצה פופרס
מטבל ראנץ' קרמי
שק שינה בלונדיניות
עוגת גבינה קרמל פקאן
מרק ההמבורגר של ג'ן
חטיפי גבינת שמנת דלעת
מילקשייק תותים מושלם
שייק תות טעים
כנפי הודו אפויות קלות