תרד מגניב
תרד מגניב יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 1 . מנה אחת מכילה 203 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. גשו לסופר וקנו זרעי כמון, עלי נענע, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. עם כפית ציון 67% המנה הזאת טובה. נסו מטבל תרד קרמי וקרמי, מרק תרד טבעוני מגניב, ו COOL ' N Easy Pie (מתכונים דומים).