תרד מוקפץ

תרד מוקפץ נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %63 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 579 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 43 גרם של שומן כל אחד. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם תרד תינוק, חמאה, מלח ים ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו תרד מוקפץ, תרד מוקפץ, ו תרד מוקפץ (מתכונים דומים).