תרמוס בקבוק תבשיל

תרמוס בקבוק תבשיל הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 32 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 335 קלוריות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. מתכון זה מ Allrecipes יש 6 אוהדים. גשו לסופר וקנו בשר טחון, אורגנו, מרק עגבניות מרוכז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה מרהיב. מתכונים דומים: שייק Thermos-Ready, תוצרת בית שוקו חם + תרמוס בגידה, ו שעועית אפויה מתובלת תרמוס.

הוראות

באמצעות סיר מלאי גדול, חום הבשר שלך (שבירה לחתיכות קטנות כפי שהוא מבשל). לאחר הבשר משחימים, מוסיפים בצל וסלרי, מטגנים עד רך.

מרכיבים שתצטרך

עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

1 צרור גדול של תרד חקלאי, שטוף ומיובש

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

מוסיפים ירקות קפואים, מרק עגבניות, בזיליקום, פטרוזיליה, אורגנו, עלי דפנה, מלח ופלפל, עגבניות מרוסקות, רוטב עגבניות ומים. מבשלים במשך שעה אחת ולאחר מכן לשרת.

מרכיבים שתצטרך

אגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבול