קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות41
מגזין

תרמוס בקבוק תבשיל

תרמוס בקבוק תבשיל
תרמוס בקבוק תבשיל הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 32 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 335 קלוריות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. מתכון זה מ Allrecipes יש 6 אוהדים. גשו לסופר וקנו בשר טחון, אורגנו, מרק עגבניות מרוכז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה מרהיב. מתכונים דומים: שייק Thermos-Ready, תוצרת בית שוקו חם + תרמוס בגידה, ו שעועית אפויה מתובלת תרמוס.

הוראות

1
באמצעות סיר מלאי גדול, חום הבשר שלך (שבירה לחתיכות קטנות כפי שהוא מבשל). לאחר הבשר משחימים, מוסיפים בצל וסלרי, מטגנים עד רך.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
מוסיפים ירקות קפואים, מרק עגבניות, בזיליקום, פטרוזיליה, אורגנו, עלי דפנה, מלח ופלפל, עגבניות מרוסקות, רוטב עגבניות ומים. מבשלים במשך שעה אחת ולאחר מכן לשרת.
מרכיבים שתצטרך
אגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבולאגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבול
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
מרק עגבניותמרק עגבניות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
3
הסר עלי דפנה לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר