מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
מהיר וקל: סלמון שומשום רזה עם זנגביל-ירקות שום פטריות שיטאקה
סלמון מאודה עם אבוקדו
סלמון צרוב עם חזרת וצדפות
סלמון צרוב עם שעועית ירוקה Garlicky
מגזין
קל

סלט קולרבי

סלט קולרבי עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. איש המערות…10 דק.
קל

קולרבי רסיסי אפונה יורה עם רוטב שומשום

קולרבי רסיסי אפונה יורה עם רוטב שומשום נטול גלוטן,,…20 דק.
רגיל

אספרגוס בגריל עם רוטב שאלוט ויניגרט בקרמל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל…45 דק.
בינוני

ארוחת ערב: עוגות אטריות פריך

והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 14 גרם…45 דק.
רגיל

רולס נייר אורז

גלילי נייר אורז עשויים להיות רק המתאבן שאתה מחפש. והוא…45 דק.
רגיל

99 מרק שוק החווה עם יורה אפונה שלג שום עירית

99 מרק שוק החווה עם יורה אפונה שלג עירית שום יכול להיות…45 דק.
קשה

חזה עוף זעפרן עם פירה אנגלית אפונה, יורה אפונה, נענע

חזה עוף זעפרן עם פירה אנגלית אפונה, יורה אפונה, נענע…45 דק.
בינוני

סלט סרטנים עם עגבניות מיובשות למחצה ולימון נרפא מסוכר

אם $1.76 למנה נופל בתקציב שלך, סלט סרטנים עם עגבניות…45 דק.
קל

שעועית רחבה על מתכון טוסט (עם אפונה מרוסקת)

שעועית רחבה על מתכון טוסט (עם אפונה מרוסקת) עשויה להיות…24 דק.
בינוני

טארט אנטיפסטו

מנה אחת מכילה 845 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 60 גרם שומן.…45 דק.
רגיל

עגבניות ירוקות מטוגנות עם שרימפס Rémoulade

עגבניות ירוקות מטוגנות עם Rémoulade שרימפס יכול להיות רק…45 דק.
בינוני

זעפרן צדפות מרק תירס

זעפרן צדפות מרק תירס נטול גלוטן, מנה עיקרית. מנה אחת…48 דק.
בינוני

ספרינג רולס

המתכון ספרינג רול מוכן בערך בעוד 45 דקות. והוא בהחלט…45 דק.
מומחה

סלט סרטן ואסאבי לימון בכוסות מלפפון

סלט סרטן ואסאבי ליים בכוסות מלפפון נטול גלוטן,, חלב…45 דק.
קשה

סלט סרטן, אבוקדו ואספרגוס

סלט סרטן, אבוקדו ואספרגוס עשויה להיות המנה העיקרית…45 דק.
קל

סלט אבוקדו ואשכוליות

הכנת המנה לוקחת כ 6 דקות. אם יש לך שמן שומשום, סירופ…6 דק.
רגיל

עוף קוקוס וסלט נענע עם אטריות פריכות

עוף קוקוס וסלט נענע עם אטריות פריכות הוא חלב חינם מנה…45 דק.
קשה

בצל ברביקיו וגודה מעושן Quesadillas עם אפונה לירות מיני סלט

המתכון Bbq בצל וקסדיות גבינת גאודה מעושנת עם אפונה לירות…45 דק.
קשה

סלט פירות יער אביב

סלט פירות יער האביב הוא טבעוני מנה עיקרית. מתכון זה…1 ש, 9 דק.
קשה

אפונה לירות סלט תרד עם בייקון ושיטאקים

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה צדדית ראשונית? אפונה…45 דק.
בינוני

אפונה ירוקה וסוכר מצליפה עם קרם לימון משומר

אפונה ירוקה וסוכר מצליפה עם קרם לימון משומר נטול…45 דק.