מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות25
צמחוני
מטבחיםמקסיקני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
סלסה אבטיח
סלסה אבטיח
סלסה של אבטיח
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
פג'יטס צמחי
סלסת ירקות טריים
מטבל אנצ'ילדה
סלסת שעועית ואננס
בשר חזיר ושעועית מקסיקני
מתכונים קשורים
סלסה אבטיח
טורטיות פליאו
מטבל יוגורט אננס
סלסה אבטיח
מגזין

בצל ברביקיו וגודה מעושן Quesadillas עם אפונה לירות מיני סלט

בצל ברביקיו וגודה מעושן Quesadillas עם אפונה לירות מיני סלט
המתכון Bbq בצל וקסדיות גבינת גאודה מעושנת עם אפונה לירות מיני סלט מוכן תוך כ 45 דקות, והוא בהחלט גדול צמחוני אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. מתאבן זה יש 948 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 55 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם רוטב ברביקיו שנרכש, נבטי אפונה, מיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו בצל ברביקיו וגודה מעושן Quesadillas עם אפונה לירות מיני סלט, Gudan מעושן וקסדיות בצל מתוקות, ו בצל ברביקיו בגריל וגודה גבינה מעושנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 149°.
2
חום 3 כפות שמן במחבת nonstick גדול מעל חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים בצל ומטגנים עד כמעט רך, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים רוטב ברביקיו ו 2 כפות מים. מערבבים עד בצל מצופה באופן שווה, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5
מקום 4 טורטיות על משטח עבודה.
מרכיבים שתצטרך
6
מפזרים 1/4 של גבינה, ואז 1/4 של כוסברה ו 1/4 של בצל על כל טורטייה. למעלה כל אחד עם טורטייה שנייה ולחץ לדבוק.
מרכיבים שתצטרך
7
מברשת מחבת עם 1 כפית שמן; חום מעל חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
8
להוסיף 1 קסדייה; לבשל עד גבינה מותכת, על 2 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
9
מניחים על תבנית אפייה בתנור. חזור עם שאר הקסדיות.
10
חותכים כל quesadilla לרבעים; לסדר 4 רבעים על כל צלחת. לזרוק יורה אפונה בקערה בינונית עם 5 כפיות שמן, רוטב חם, וקורט של מלח.
מרכיבים שתצטרך
11
מגישים סלט עם קסדיות.

יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ

מקסיקני בתפריט? נסה זיווג עם פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. הפינו-נואר האורגני של סטולץ עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 26 דולר לבקבוק.
פינו נואר אורגני של סטולץ
פינו נואר אורגני של סטולץ
הפינו הזה מראה היטב את צבעו העשיר והארומה הפרחונית של נקיק קולומביה האורגני פינו נואר (Pinot noir). הכל כדי שהיין הזה יקבל שנים של הזדקנות או ישתכר במקום.
בירה סלמון
סלסה אבטיח
סטייק בצל סולסברי
טורטיות פליאו
עגבניות מיובשות פסטו חזה עוף קרום על פני פולנטה עשבים שמנת
סלסה אבטיח
לימונדה ורודה
סלסה של אבטיח
טארטלטים שזיפים מעוצבים
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן