מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
שעועית שחורה מהירה וקלה ואורז
נאצ'וס עוף עם קרם אבוקדו
רוטב ברביקיו אוכמניות
עוף בפרמזן אני
מגזין
קשה

צ'ילי עוף מהיר

צ'ילי עוף מהיר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב.…45 דק.
בינוני

לחמי טלה ריחניים

לחם טלה ריחני הוא לחם המגיש 4. מנה אחת מכילה 467 קלוריות, 19…28 דק.
רגיל

לחם טלה בטעם מנטה

מתכון כבש מנטה flatbreads יכול להתבצע בערך 25 דקות.. המתכון…25 דק.
מומחה

סמוסות בניחוח כמון עם מנטה ראיטה

סמוסה בריח כמון עם נענע Raita עשוי להיות רק מתאבן אתה…45 דק.
מומחה

שרימפס בגריל עם עוגות שעועית שחורות ורוטב כוסברה

שרימפס בגריל עם עוגות שעועית שחורה ורוטב כוסברה דורש כ…2 שעות, 30 דק.
בינוני

סלט חומוס ומשמש קלוי

סלט חומוס ומשמש קלוי נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 4 מנות.…30 דק.
בינוני

מרק הודו עליז

אם יש לכם חומוס, כוסברה טחון, בשר הודווקומץ של מרכיבים…35 דק.
מומחה

בריא יותר עוף balti

אם ברצונך להוסיף עוד ללא גלוטן וללא לקטוז מתכונים…55 דק.
בינוני

Goan prawn & קארי קוקוס עם אורז כמון

אם יש לכם שמן חמניות, תפוחי אדמה, אבקת צ'יליוקומץ של…30 דק.
קשה

עוף מושחר עם אורז מלוכלך

עוף מושחר עם אורז מלוכלך הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש…29 דק.
קשה

קארי ירקות קראלן

מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. זה הובא לכם על…1 ש
מומחה

כבש מתובל ברוטב שזיפים

כבש מתובל עם רוטב שזיפים יכול להיות מתכון טוב כדי…52 דק.
מומחה

פילאף אורז חום אגוז

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל Pilaf…1 ש, 15 דק.
קשה

עוף צלוי עם כוסברה, נענע וצ'ילי

מתכון זה מספק 15 מנות. עם 110 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 6 גרם של…45 דק.
מומחה

בקר וסלק קארי

בקר וסלק קארי נטול גלוטן, ומספק כ 6 מנות. מנה זו מכילה כ 47…3 שעות, 20 דק.
רגיל

גזר בקארי ומרק עדשים

גזר קארי & מרק עדשים יכול להיות רק המרק שאתה מחפש.…30 דק.
קשה

קבב טנדורי

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון…45 דק.
רגיל

פטריות בר, סטייק צלע, טאקו Poblano

פטריות בר, סטייק צלע, טאקו Poblano נטול גלוטן, ומספק כ 4…20 דק.
מומחה

סלט כרוב ממפיס

סלט הכרוב ממפיס יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתכון זה…1 ש, 15 דק.
מומחה

עוף טג'ין עם ירקות האביב

עוף טג'ין עם ירקות האביב הוא ללא גלוטן, חלב חינם,…45 דק.
מומחה

עוף גינאה טגין עם חומוס, סקווש & משמשים

עוף גינאה טגין עם חומוס, סקווש & משמש הוא מנה עיקרית…1 ש, 40 דק.