ביצים מקושקשות מתובל עם chapatis
ביצים מקושקשות מתובל עם chapatis יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן,, לקטו אובו צמחוני, מתכון ראשוני מגיש 4 . מנה זו מכילה סביב 14 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 220 קלוריות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. גשו לסופר וקנו חמאה, עגבניות, צ'פטיס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 17 דקות. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : ביצים מקושקשות חריפות, ביצים מקושקשות חריפות הודיות, ו ביצים מקושקשות חריפות | אנדרה בוז'יה.
הוראות
ממיסים את החמאה במחבת, ואז מבשלים בצל במשך 1 דקות.
מוסיפים את התבלינים ומבשלים במשך 30 שניות, ערבוב.
מוסיפים את העגבניות, הביצים והיוגורט, ואז מבשלים, ערבוב, במשך כ 4 דקות עד מקושקשת. מתבלים לפי הטעם.
כפית רבע מהתערובת לרבע אחד של chapati מחומם. מקפלים לחצי, ואז שוב לחצי כדי ליצור משולש. חזור עם התערובת הנותרת ואת chapatis.
מגישים מיד, מעוטר עם קצת כוסברה.