קושיבינוני
מוכן ב24 דק.
מנות4
ציון בריאות30
מתכונים קשורים
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז
צלעות חזיר בגריל ובצל
עוף פיאסטה ושעועית שחורה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
טיפים כדי להבטיח את המנגל הטוב ביותר בכל פעם
מבט על הקשר בין תזונה לשינה
כל מה שאתה צריך לדעת על מאכלים גרמניים מסורתיים
איך לבשל אורז סושי
איך להכין גלידה בשקית
איך מכינים סושי
איך להכין פסטה טבעונית
19 מתכוני אבוקדו כך שלעולם לא תבזבז אחד יותר
21 מתכוני כרוב לאכול בכל לילה בשבוע
14 מתכוני מלפפונים פנטסטיים לסוף הקיץ שלך
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
אורז מטוגן בשר חזיר כמעט קלאסי
המתכון אורז מטוגן כמעט קלאסי חזיר מוכן תוך כ 24 דקות, והוא בהחלט מצוין ללא גלוטן וללא לקטוז אפשרות לאוהבי אוכל סיני. והוא יספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 416 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם זנגביל, גזר, מירין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. מתכונים דומים: אורז מטוגן קלאסי, עוף קלאסי אורז מטוגן, ו עוף קלאסי אורז מטוגן.
הוראות
8
מוסיפים 1 כף הנותרים שמן בוטנים למחבת, מתערבל מעיל. מערבבים בתחתית בצל ירוק, שום וג ' ינג ' ר; לבשל במשך 15 שניות, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
9
מוסיפים אורז, ערבוב היטב כדי מעיל אורז עם שמן; לבשל, בלי לערבב, במשך 2 דקות או עד הקצוות מתחילים חום. מערבבים תערובת אורז, ומבשלים, מבלי לערבב, 2 דקות נוספות או עד הקצוות מתחילים חום. הפוך היטב במרכז תערובת אורז.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
מרכיבים
0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גזר קצוץ]()
גזר קצוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סלרי קצוץ]()
סלרי קצוץ7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מבושל, צונן אורז חום ארוך גרגיר]()
מבושל, צונן אורז חום ארוך גרגיר1אוראו ממולאים כפולים![שמן שומשום כהה]()
שמן שומשום כהה1כף. חומץ ביין אדום![פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל]()
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![נבטי שעועית טריים]()
נבטי שעועית טריים2קרום: פירורי קרקר גרהם![זנגביל טרי טחון]()
זנגביל טרי טחון2קרום: פירורי קרקר גרהם![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תחת בצל ירוק קצוץ (חלק לבן)]()
תחת בצל ירוק קצוץ (חלק לבן)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![צמרות בצל ירוק קצוץ]()
צמרות בצל ירוק קצוץ1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![מלח כשר, מחולק]()
מלח כשר, מחולק3קרום: פירורי קרקר גרהם![רוטב סויה דל נתרן]()
רוטב סויה דל נתרן3קרום: פירורי קרקר גרהם![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות2קרום: פירורי קרקר גרהם![שמן בוטנים או שמן זית, מחולק]()
שמן בוטנים או שמן זית, מחולק227פלפל האבנרו![צלעות חזיר ללא עצמות, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ]()
צלעות חזיר ללא עצמות, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שימורי ערמוני מים חתוכים לקוביות, שטוף סחוט]()
שימורי ערמוני מים חתוכים לקוביות, שטוף סחוט
נקניקיית חזיר לא מכוסה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גזר קצוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סלרי קצוץ7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מבושל, צונן אורז חום ארוך גרגיר1אוראו ממולאים כפולים
שמן שומשום כהה1כף. חומץ ביין אדום
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
נבטי שעועית טריים2קרום: פירורי קרקר גרהם
זנגביל טרי טחון2קרום: פירורי קרקר גרהם
רוטב פלפל לימון1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תחת בצל ירוק קצוץ (חלק לבן)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרצמרות בצל ירוק קצוץ1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
מלח כשר, מחולק3קרום: פירורי קרקר גרהם
רוטב סויה דל נתרן3קרום: פירורי קרקר גרהם
6 לחמניות שומשום, מפוצלות2קרום: פירורי קרקר גרהם
שמן בוטנים או שמן זית, מחולק227פלפל האבנרו
צלעות חזיר ללא עצמות, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שימורי ערמוני מים חתוכים לקוביות, שטוף סחוטיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה ניתן לזווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד אתה יכול לנסות הוא תערובת שאנין בלאן מסה. יש לו 4.7 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 12 דולר.
