מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות2
LOW FODMAPבלי גלוטןצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo LactoFreindly Fodmap
סוגי מאכליםתוספות
שוקולד שתייה שמימי
מאפינס סובין III
מרטיני שוקולד כפול
ציפוי קרם חמאה וניל קל
פיצות טורטייה תירס
פריך תות ריבס בפרס הראשון
רוטב לספגטי הודו
סלט פסטה סלמי קל
חומוס
ריבת קרם תות תפוז
מתכונים קשורים
שוקולד שתייה שמימי
מרטיני שוקולד כפול
ציפוי קרם חמאה וניל קל
חומוס
מגזין

אורז שומשום ג'ינג'ר

אורז שומשום ג'ינג'ר
זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. , וזה לא כל כך סופר. נסו סלט אורז ג'ינג'ר שומשום, סטייק ג'ינג'ר ואורז שומשום חום, ו סלמון טריאקי עם אורז זנגביל שומשום (מתכונים דומים).

הוראות

1
להמיס חמאה 3 1/2-qt. סיר מעל חום בינוני-גבוה. מערבבים באורז, ומטגנים 2 דקות או עד שהאורז הופך אטום. מערבבים זרעי שומשום.
מרכיבים שתצטרך
זרעי שומשוםזרעי שומשום
חמאהחמאה
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מוסיפים מרק עוף ו -3 המרכיבים הבאים; מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוףמרק עוף
3
מכסים, מפחיתים את החום לנמוך ומבשלים תערובת 20 עד 25 דקות או עד שנוזל נספג ואורז רך; מוך עם מזלג. מערבבים ב 2 כפות. פטרוזיליה קצוצה.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליהפטרוזיליה
אורזאורז
4
מקשטים, אם תרצה.
5
* 2 כפות. ניתן להחליף כוסברה טרייה קצוצה.
מרכיבים שתצטרך
כוסברה טרייהכוסברה טרייה
6
הערה: כדי להפוך את האורז בתנור במקום על הכיריים, להכין מתכון לפי ההוראות דרך שלב 1, באמצעות סיר אטום.
מרכיבים שתצטרך
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
תנורתנור
7
אופים, מכוסה, ב 350 במשך 20 עד 25 דקות או עד הנוזל נספג ואורז הוא מכרז. המשך עם המתכון לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
שוקולד שתייה שמימי
מאפינס סובין III
ציפוי קרם חמאה וניל קל
פיצות טורטייה תירס
פריך תות ריבס בפרס הראשון
רוטב לספגטי הודו
סלט פסטה סלמי קל
נקניקיות עם שעועית צ'ילי
שוקולד גרמני עם חטיפי קראסט בייגלה
מרק ירקות, עוף ועשבי תיבול של מייגן וג'ן