מרק אלבונדיגאס אני יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 213 קלוריות, 17 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן. מתכון ללא גלוטן זה מגיש 10 . סתיו יהיה מיוחד עוד יותר עם המתכון הזה. 153 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. צאו לחנות ואספו בשר בקר טחון, סלסה, קמח תירס ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. כדי להשתמש בקמח התירס תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם פאי קמח תירס כמו קינוח. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני די טוב של 54%. מתכונים דומים: מרק אלבונדיגאס השני, מרק אלבונדיגאס, ו מרק אלבונדיגאס.
הוראות
1
מערבבים יחד מרק בקר, סלסה, 1 בצל, עגבניות, בזיליקום מיובש, אורגנו ו -1 / 4 כפית פלפל. (אם אתה משתמש במרק בקר מרוכז (למשל, קמפבל), הסר את המלח בקציצות והשתמש ב -5 פחיות (10.5 אונקיות כל אחת) מרק בתוספת ליטר מים.) מביאים לרתיחה ומבשלים 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מים חמים (100°F)
חתיכות ירקות בגודל נגיס
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
Dientes De Ajo
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
2
שלב צ ' אק טחון, נקניק, 1 בצל, ביצה, מלח, 1/4 כפית פלפל, אבקת שום, חלב, בזיליקום טרי וקמח תירס, וערבב היטב. יוצרים קציצות זעירות בגודל ביס.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
תה Sp. מתבלים את כל המלח
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
לחמניות לבנות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
3
מוסיפים קציצות ואורז למרק. מבשלים, מכוסים, לאט מאוד במשך 1 עד 1 1/2 שעות.