אלו גובי (תפוחי אדמה וכרובית)

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? אלה גובי (תפוחי אדמה וכרובית) יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 185 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו כרובית, כוסברה טחונה, ג'ינג'ר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: אלה גובי (תפוחי אדמה עם כרובית), Aloo Gobi-כרובית ותפוחי אדמה, ו כרובית קארי Aloo גובי שלי ותפוחי אדמה.