אספרגוס וערמוני מים

אספרגוס וערמוני מים יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון המשקה שלך. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 52 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בצל, חומץ בלסמי, ערמוני מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 17 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. . נסו אספרגוס וערמוני מים, ערמוני מים בייקון, ו נבטים עם ערמוני מים (מתכונים דומים).