אספרגוס וקשיו

אספרגוס ו קשיו עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 239 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 21 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. . גשו לסופר וקנו רוטב סויה, שמן זית, שורש זנגביל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: אספרגוס עם קשיו, Mahimahi עם אספרגוס וקשיו, ו אספרגוס וטופו מוקפץ w / קשיו.