אספרגוס מאודה בשקית נייר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אספרגוס מאודה בשקית נייר. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 151 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אספרגוס, לימון, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 22 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו אספרגוס מאודה רוזמרין, אספרגוס מאודה עם חמאת שקדים, ו אספרגוס מאודה עם חמאת הל (מתכונים דומים).