אספרגוס עם רוטב הולנדז

והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 15 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 327 קלוריות. אם יש לכם מלח, חלמונים ביצה, מיץ לימוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 דקות. נסו אספרגוס עם רוטב הולנדז, אספרגוס של לולו עם רוטב הולנדז, ו אספרגוס עם רוטב הולנדז טבעוני (מתכונים דומים).