קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות8
מגזין

אפונה מתוקה אורז מטוגן

אפונה מתוקה אורז מטוגן
אפונה מתוקה אורז מטוגן דורש בערך 20 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 331 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. לכי לחנות וקחי אפונה, בייקון הודו, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב האפונה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח תות קלי קלות כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. מתכונים דומים: אורז מטוגן ברוטב סויה מתוק, אורז מטוגן ברוטב סויה מתוק, ו עוף אפוי חמוץ מתוק עם אורז מטוגן.

הוראות

1
מבשלים בייקון במחבת מעל חום בינוני גבוה עד פריך, 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מסננים על מגבות נייר וקוצצים.
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
3
יוצקים את כל אבל 1 כף. שומן ממחבת; להוסיף בצל ירוק ושום. להפחית את החום בינוני ומבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד מתרכך, 3 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
שום גויה®שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
לשפשף אורז בין ידיים נקיות כדי להיפרד ולשחרר דגנים.
מרכיבים שתצטרך
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
אפונה גויה®אפונה גויה®
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
5
מוסיפים למחבת ומערבבים להתמזג בצל ירוק ושום. מבשלים 2 דקות כדי לחמם אורז. מערבבים ברוטב סויה ואפונה. לדחוף תערובת לצד אחד ויוצקים ביצים. לבשל ביצים עד מעט להגדיר על התחתונה, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
שום גויה®שום גויה®
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מערבבים אורז לביצים ומערבבים עד מעורבב היטב, פירוק כל גושים של ביצה מבושלת. מערבבים בבייקון. מתבלים במלח ופלפל ומסירים מהחום.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
אפונה גויה®אפונה גויה®
7
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.