ארוחת בוקר תפוחי אדמה מטוגנים

תפוחי אדמה מטוגנים ארוחת בוקר עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 195 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו בייקון, פלפל, תפוח אדמה חלוד ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: האש בראונס ארוחת בוקר אופים, בייקון וחשיש בראונס לחם ארוחת בוקר, ו ארוחת בוקר מקרוני עם גבינה ונקניקיות תפוחי אדמה מטוגנים.