ארוחת ערב: דיונון צלוי עם שמן צ'ילי

Name: ארוחת ערב: דיונון צלוי עם שמן צ'ילי
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 213 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. שעועית חומוס, מנוקזת ושטופה; 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר פריזה, קצוץ; 2 ציפורן שום, קצוץ; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים; 1 אוראו ממולאים כפולים גרידת לימון מגוררת; 1 2 כפיות אבקת שום שמן זית בטעם צילי; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' 3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי); 1 2 כפיות אבקת שום פטרוזיליה, קצוצה; 1 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' חומץ יין שרי; 454 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. דיונון, ניקה, גופים לחתוך באלכסון לרצועות 1/2 אינץ

ארוחת ערב: דיונון צלוי עם שמן צ'ילי נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. מנה זו מכילה כ 41 גר' של חלבון, 26 גרם של שומן, וסך הכל 502 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. 12 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם שעועית גרבנזו, חומץ יין שרי, דיונון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב גרידת לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות מרמלדה כתומות עם זיגוג גרידת תפוז כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו ארוחת ערב הלילה: דיונון עם Chard שוויצרי, ארוחת ערב: סלט דיונון חם, ו ארוחת ערב: דיונון מטוגן ברוטב מרינרה (מתכונים דומים).