ארוחת ערב הלילה: BLT, סגנון בעלי חיים

צריך מנה עיקרית ללא חלב? ארוחת ערב הלילה: BLT, סגנון בעלי חיים יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה זו מכילה סביב 12 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 416 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. אם יש לכם מיונז, חרדל, טוסט וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. נסו ארוחת ערב: Migas, בסגנון Tex-Mex, ארוחת ערב: עוף בסגנון קטנזרו, ו ארוחת ערב הלילה: רטטוי בסגנון סיני (מתכונים דומים).

הוראות

עבור הבצלים, אני אצטט את המאמר המקורי של קנג ' י: "

מרכיבים שתצטרך

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

חום 1 כפית שמן במחבת שאינה מקל 10 אינץ ' על חום בינוני גבוה עד מנצנץ.

מרכיבים שתצטרך

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים בצל ו 1/2 כפית מלח למחבת. להפחית את החום נמוך בינוני, ומבשלים, משליך ומערבבים מדי פעם עד בצל משחימים היטב, על 15 דקות. לאחר בצל להתחיל לרחוש בכבדות ולהופיע יבש, להוסיף 1 כף מים למחבת ומערבבים. המשך לבשל עד שהמים מתאדים ובצל מתחיל לרחוש שוב. חזור על התהליך, הוספת 1 כף מים עם כל איטרציה עד בצל הם רכים ומלאים חום כהה, על 3 פעמים בסך הכל.

מרכיבים שתצטרך

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מעבירים לקערה קטנה ומניחים בצד."

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

בזמן שהבצלים מתבשלים, תכיני את הרוטב.

מרכיבים שתצטרך

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק

מערבבים מיונז, קטשופ, תבלין, סוכר וחומץ בקערה קטנה. מערבבים לשלב, ולאחר מכן להפריש.

מרכיבים שתצטרך

4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות

חבילת בשר חזיר פרוס דק

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

(אפשר להשתמש בקייק רגיל, אבל זרעו אותו ואם העור דונגי, קלפו אותו)

תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

מניחים בייקון במחבת ברזל 10 אינץ קר. הפוך חום בינוני, ומבשל עד פריך, מרפרף מדי פעם עם זוג מלקחיים.

מרכיבים שתצטרך

10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת

הסר בייקון ולנקז על מגבות נייר.

מרכיבים שתצטרך

10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר

ציוד שתשתמש בו

אבקת ציר עוף של גויה®

מורחים כף אחת של חרדל על כל פרוסה, ולאחר מכן לשבור כל אחד לשניים.

מרכיבים שתצטרך

8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה

למרוח רבע מהרוטב על גבי ארבע פרוסות טוסט. למעלה כל אחד עם שתי פרוסות חמוצים (או ארבעה צ ' יפס מלפפון חמוץ), שתי פרוסות של עגבניות, חתיכת חסה אחת, שתי פרוסות חצי בייקון, רבע מהבצל המקורמל, ולבסוף, עוד חתיכת טוסט.

מרכיבים שתצטרך

בצל מקורמל

צ'דר חריף, חתוך לקוביות