ארוחת ערב: תפוח, סלק וסלט צ'דר

ארוחת ערב הערב: תפוח, סלק, וסלט צ'דר נטול גלוטן,, 30 כולו, וטבעוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 431 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 38 גרם של שומן כל אחד. לך לחנות ותמשיך לאכול תפוח, עלי סלט, פלפל טרי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: ארוחת ערב הערב: סלט סלק פריך גלם עם Fetan ואגס, ארוחת ערב הערב: סלט אסקרול עם סקווש וצ'דר, ו ארוחת ערב הערב: תפוח, ארוגולה, וסלט פנצ'טה עם ביצי שליו.