קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין

ביצים אפויות

ביצים אפויות
ביצים אפויות הן ללא גלוטן, צמחונית וקטוגנית מנה עיקרית. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 234 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. מתכון זה של Allrecipes יש 30 אוהדים. אם יש לכם מלח ופלפל, חלב התאדה, חרדל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החלב התאדה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מילקשייק אבוקדו כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 55 דקות. , שהוא מוצק. נסו ארוחת ערב הלילה: ביצים בכור המצרף (ביצים אפויות ברוטב עגבניות), ביצים אפויות, ו ביצים אפויות וחזיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 325 מעלות F (165 מעלות C). גריז קל צלחת אפייה 9x13 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
2
מפזרים גבינה באופן שווה בתחתית תבנית האפייה. בקערה גדולה, להכות יחד ביצים, חלב, אבקת חרדל, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
אבקת חרדלאבקת חרדל
גבינהגבינה
ביצהביצה
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
קערהקערה
3
יוצקים תערובת ביצים על גבי גבינה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
ביצהביצה
4
אופים בתנור שחומם מראש במשך 40 דקות או עד המשרד.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
תן מגניב מעט לפני חיתוך לתוך ריבועים לשרת.