קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות12
ציון בריאות3
מגזין

ביצים ממולאות מדרום לגבול

ביצים ממולאות מדרום לגבול
ביצים מדרום לגבול ממולאות נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני ומספק כ 12 מנות. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 128 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אבוקדו, מיץ חמוצים, סלסה קלה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. מתכונים דומים: מדרום לגבול ביצים ממולאות, קיש מדרום לגבול, ו מדרום לסלט הגבול.

הוראות

1
פרוס ביצים במחצית לאורכו; להסיר בזהירות חלמונים, שמירה על חצאים לבנים ביצה שלם.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
2
מועכים יחד חלמונים ואבוקדו בקערה בינונית. מערבבים בצל ירוק ואת הבא 3 מרכיבים עד חלקה. תערובת חלמון כפית שווה לחצאים לבנים ביצה.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מפזרים באופן שווה עם אבקת צ ' ילי, אם תרצה. כיסוי וצינה לפחות 1 שעה או עד 24 שעות. מנה עם סלסה ממש לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
Dientes De AjoDientes De Ajo
4
קאתי דודסון, נוקסוויל, טנסי