בישול איטי עוף חמוץ מתוק
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל לבישול איטי עוף חמוץ מתוק. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 571 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לך לחנות ותביא פלפל חריף, בצל, אטריות צ'או מיין, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב gingerroot אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות זנגביל עקיצות (מתכון ללא גלוטן*) כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו בישול איטי עוף חמוץ מתוק, בישול איטי עוף חמוץ מתוק, ו עוף חמוץ מתוק. (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים חתיכות אננס בקערה קטנה; מכסים ומקררים.
מניחים גזר, בצל, שום ו gingerroot ב 4 1/2 - כדי 6 ליטר סיר איטי. למעלה עם עוף.
מערבבים רוטב סויה, סוכר חום ומיץ אננס שמור; לשפוך על עוף.
מכסים ומבשלים על הגדרת חום נמוכה 7 עד 9 שעות או עד מיץ של עוף הוא כבר לא ורוד.
במהלך 30 הדקות האחרונות, מוסיפים אננס ופלפלים. הגדל להגדרת חום גבוהה.
מערבבים עמילן תירס ומים; מערבבים לתוך תערובת עוף במהלך 10 הדקות האחרונות של בישול.