בננה פרוסה ואמברוזיה ענבים
פרוס Bananan ו Ambrosia ענבים עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 203 קלוריות. אם יש לך שניות משולשות, קוקוס, סוכר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה טוב. מתכונים דומים: קרפים קינמון עם חמאת אגוזים, בננה פרוסה ופטל, בננה & שייק ענבים, ו חיטה מלאה ענבים אגוז בננה מאפינס.
הוראות
שלב הראשון 3 מרכיבים בקערה בינונית; מערבבים עם מקציף עד הסוכר מתמוסס.
מוסיפים בננות וענבים; מערבבים בעדינות. כף לתוך כוסות גזע, ומפזרים קוקוס.