קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות2
מגזין

בננה שוקולד חמה " קרפים

בננה שוקולד חמה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל בננה שוקולד חם "קרפים. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 401 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן כל אחד. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לכם וניל טעם פודינג מיידי, סוכר חום, חמאהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו קרפ בננה שוקולד, קרפ בננה שוקולד, ו קרפים ממולאים בשוקולד ובננה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מקציפים תערובת פודינג יבשה לחלב בקערה עם חוט להקציף 2 דקות.; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (3/4 אונקיות) תערובת פודינג פיסטוק אינסטנטחבילה אחת (3/4 אונקיות) תערובת פודינג פיסטוק אינסטנט
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מניחים חמאה וסוכר חום במחבת גדולה; מבשלים על חום בינוני עד שהחמאה נמסה והתערובת מעורבבת היטב, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים פרוסות בננה; מבשלים ומערבבים 2 דקות. או עד מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
4
הסר תערובת בננה מ מחבת; מקום בקערה. כיסוי כדי להתחמם.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
טורטיות חום, 1 בכל פעם, באותו מחבת; להסיר ממחבת. כפית על תערובת פודינג 1/2 כוס באופן שווה במרכז כל טורטייה; העליון באופן שווה עם תערובת הבננה. מקפלים בשני הקצוות של טורטיה, ואז להפשיל.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
חותכים כל חציית טורטיה לשניים.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
7
מניחים כל חצי, בצד התפר למטה, על צלחת הגשה. למעלה עם ציפוי מוקצף.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
8
מגישים באופן מיידי.