קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות36
ציון בריאות2
מגזין

בננה שיבולת שועל

בננה שיבולת שועל
באנן Oat ברים נטול גלוטן, וצמחוני מתאבנים. מתאים ל-36 מנות. מנה אחת מכילה 35 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, סודה לשתיה, קינמון טחון, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. מתכון זה של Allrecipes יש 249 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו ברי oat banananan אוכמניות, אוכמניות קישואים שיבולת שועל, ו ברי שיבולת שועל שקדים תות (gf, vegan) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
מערבבים יחד מרכיבים יבשים. בקערה נפרדת לערבב יחד בננות, חלבונים ביצה, חלב וניל. הכה את כולם ביחד.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
חלב קר, להגשהחלב קר, להגשה
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
אופים במחבת 9 x 13 אינץ ' אשר כבר מרוסס עם תרסיס שאינו מקל במשך כ 35 דקות. מגניב ולחתוך לסורגים. אתה יכול לפזר קינמון וסוכר, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד