בצל הרווארד

צריך מנה צמחונית בצד? בצל הרווארד יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 169 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. אם יש לכם חמאה, סוכר, פתיתי פטרוזיליה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלק הרווארד, סלק הרווארד למקפיא (או מייד), ו סלק הרווארד אפוי טרי.