בקר בורגונדי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל בורגונדי בשר בקר. מנה אחת מכילה 483 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם גזר מוכן לאכול תינוק לחתוך, אטריות ביצים רחבות במיוחד, מיץ עגבניות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 20 דקות. מתכונים דומים: בשר בורגונדי, בקר בורגונדי, ו בשר בורגונדי.
הוראות
מחממים תנור ל 350 ° F. במחבת 10 אינץ', שמן חום מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים בשר בקר, בצל ושום; מפזרים פלפל. מבשלים 5 עד 8 דקות, ערבוב מדי פעם, עד בשר חום ובצל שקוף. מערבבים גזר, יין ומרק. תערובת כפית לתוך ungreased 1 1/2 ליטר תבשיל.
כיסוי; אופים על 1 שעה או עד בשר וגזר רכים כאשר פירסינג עם מזלג.
בינתיים, לבשל ולנקז אטריות לפי הוראות על החבילה.
מניחים אטריות על מגש הגשה; תערובת בשר מצקת מעל.