קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מגזין

ברוסקטה גבינה בגריל

ברוסקטה גבינה בגריל
טוסט גבינה עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 389 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 34 גרם של שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. גשו לסופר וקנו לחם כפרי, גבינת עיזים, פלפל טחון גס, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: ברוסקטה גבינה בגריל בסגנון חיה, כריך גבינה בגריל בסגנון ברוסקטה, ו ברוסקטה בגריל עם אספרגוס וגבינת פרמזן.

הוראות

1
מחממים גריל.
ציוד שתשתמש בו
5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות
2
מברשת כל פרוסת לחם עם שמן שום. גריל, שמן בצד כלפי מטה עד חום זהוב קלות. הפוך כל פרוסה מעל ומעלה עם 2 כפות של מונטריי ג ' ק, 1-אונקיה של גבינת עיזים, פלפל שחור אורגנו. גריל עד גבינה רק מתחיל להמס.
מרכיבים שתצטרך
גבינת מונטרייגבינת מונטריי
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
גבינת עיזיםגבינת עיזים
2 כפות פטרוזיליה עלים שטוחים איטלקית קצוצה2 כפות פטרוזיליה עלים שטוחים איטלקית קצוצה
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות