בריא וטעים: טופו מתוק ומתובל

בריא & טעים: טופו מתוק ומתובל עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 207 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 31 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם שמן בוטנים, קורנפלור, טופו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו בריא & טעים: טופו פטריות Marsala, בריא וטעים: מולים ברוטב עגבניות מתובל, ו בריא וטעים: חציל ברוטב עגבניות מתובל (מתכונים דומים).