קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות27
מתכונים קשורים
סלט קוסקוס אננס
אצטרובלים של שוקולד שקדים
גרעיני דלעת קלויים עם סוכר ותבלינים
מטבל צ'ילי קון קסו
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
להתחמם עם מתכוני נובמבר הנעימים האלה
רעיונות המרק הטובים ביותר עבור כל חך
איזקאיה (IZAKAYA) מסע קולינרי יפני
מדריך לסוגים שונים של מסעדות
יצירת תרבות קוקטיילים: צלילה עמוקה לתוך מיקסולוגיה וטרנדים מודרניים
הצצה לסיפורים מעוררי השראה של 3 שפים איקוניים
לבשל כמו מקצוען
חקירת הקשר בין מצב רוח, מזג אוויר ותשוקה לאוכל
מתכוני דצמבר נעימים
חקור את התענוגות של מאפים צרפתיים אותנטיים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
בשר חזיר צלוי טנדרלוין וירקות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל בשר חזיר קלוי Tenderloins וירקות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 28 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 422 קלוריות. אם יש לך פלפל, בשר חזיר, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו בשר חזיר מתובל בגריל עם ירקות אפויים, בשר הודו צלוי טנדרלוין וירקות, ו פילה חזיר עם תפוחי אדמה קלויים (מתכונים דומים).
הוראות
2
מניחים תירס בקערה גדולה של מים חמים להפשרה חלקית. במחבת ungreased 15x10x1 אינץ', לארגן תפוחי אדמה מתוקים ובצל סביב הצדדים.
מרכיבים שתצטרך![2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות]()
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק![אורז ארוך במיוחד של קנילה®]()
אורז ארוך במיוחד של קנילה®![תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר]()
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרציוד שתשתמש בו![כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה]()
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
עגבנייה פרוסה, אופציונלי3
ב 1-סיר ליטר, לערבב מרכיבים זיגוג. מבשלים על אש נמוכה, ערבוב כל הזמן, עד נמס וחלק.
מרכיבים שתצטרך![רוטב שומשום יפני מוכן]()
רוטב שומשום יפני מוכן
רוטב שומשום יפני מוכןציוד שתשתמש בו![5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות]()
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות4
מברשת על חצי זיגוג מעל ירקות. הצלי חשף 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך![טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות]()
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות![רוטב שומשום יפני מוכן]()
רוטב שומשום יפני מוכן
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותרוטב שומשום יפני מוכן5
הסר ירקות מהתנור. הפוך ירקות במחבת.
מרכיבים שתצטרך![טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות]()
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותציוד שתשתמש בו![סוכר וניל, ועוד קצת להגשה]()
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהעגבנייה פרוסה, אופציונלי6
הסר תירס מן המים; מקום במחבת עם ירקות.
מרכיבים שתצטרך![טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות]()
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות![אורז ארוך במיוחד של קנילה®]()
אורז ארוך במיוחד של קנילה®![תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר]()
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותאורז ארוך במיוחד של קנילה®תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי7
מניחים בשר חזיר tenderloins במרכז פאן.
מרכיבים שתצטרך![בשר חזיר פילה]()
בשר חזיר פילה
בשר חזיר פילהציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי8
מברשת חזיר וכל הירקות עם זיגוג נשאר.
מרכיבים שתצטרך![טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות]()
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות![רוטב שומשום יפני מוכן]()
רוטב שומשום יפני מוכן![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותרוטב שומשום יפני מוכןכתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)9
חזור לתנור; צלי חשוף 25 עד 30 דקות יותר או עד שהירקות רכים, ולבשר חזיר יש סומק קל של ורוד במרכז ומדחום בשר מוכנס במרכז קורא 160°f. בשר חזיר. מסדרים חזיר וירקות על מגש.
מרכיבים שתצטרך![טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות]()
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות![מים כדי לאפשר]()
מים כדי לאפשר![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
מים כדי לאפשרכתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)ציוד שתשתמש בו![רוטב חם שמן שומשום]()
רוטב חם שמן שומשום![סוכר וניל, ועוד קצת להגשה]()
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
רוטב חם שמן שומשוםסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
פטרוזיליה עלה שטוחציוד
מרכיבים
1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ריבת תפוחים]()
ריבת תפוחים6![אוזניים Green Giant ® Nibblers ® תירס קפוא-on-the-cob]()
אוזניים Green Giant ® Nibblers ® תירס קפוא-on-the-cob2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![חרדל יבש טחון]()
חרדל יבש טחון1אוראו ממולאים כפולים![עלי מרז'ורם יבשים]()
עלי מרז'ורם יבשים1כף. חומץ ביין אדום![בצל, לחתוך 8 עד 12 טריזים]()
בצל, לחתוך 8 עד 12 טריזים0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'680פלפל האבנרו![בשר חזיר כל אחד)]()
בשר חזיר כל אחד)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק3מידות בינוניות![תפוחי אדמה מתוקים כתום כהה, קלופים, לחתוך לחתיכות 1 1/2 אינץ]()
תפוחי אדמה מתוקים כתום כהה, קלופים, לחתוך לחתיכות 1 1/2 אינץ2קרום: פירורי קרקר גרהם![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
ריבת תפוחים6
אוזניים Green Giant ® Nibblers ® תירס קפוא-on-the-cob2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
חרדל יבש טחון1אוראו ממולאים כפולים
עלי מרז'ורם יבשים1כף. חומץ ביין אדום
בצל, לחתוך 8 עד 12 טריזים0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'680פלפל האבנרו
בשר חזיר כל אחד)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק3מידות בינוניות
תפוחי אדמה מתוקים כתום כהה, קלופים, לחתוך לחתיכות 1 1/2 אינץ2קרום: פירורי קרקר גרהם
1 1/2 כפיות תבלינים מעורביםיין מומלץ: Malbec, פינו נואר, סנג ' ובזה
בשר חזיר Tenderloin עובד ממש טוב עם Malbec, פינו נואר, ו Sangiovese. הגוף הקל של פינו נואר מצוין לחתכים רזים, לסנג ' ובזה בעל גוף בינוני משלימים רטבים בשרניים, תבשילים ומנות רב-מרכיבים אחרות, וזוגות מלבק טאני מלאים עם חתכים שומניים וברביקיו. אתה יכול לנסות Bodega DiamAndes Uco Malbec. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.7 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 23 דולר לבקבוק.
