קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות1
ציון בריאות6
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
קשת המזון לפי צבעים עשירה בחומרים מזינים
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
פירמידות מזון מתרבויות שונות
גולדן גייט רול (סושי)
זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, גשו לסופר וקנו זרעי שומשום, אורז סושי, צנון דייקון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: גולדן גייט רול (סושי), שער הזהב 75, ו גולדן גייט בגריל גבינה.
מרכיבים
2![אבוקדו בשל (3 טריזים אינץ)]()
אבוקדו בשל (3 טריזים אינץ)791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז סושי מבושל]()
אורז סושי מבושל12 כפיות אבקת שום![צנון מגורד (אופציונלי)]()
צנון מגורד (אופציונלי)2![קלופים מלפפונים אנגלית (3 אינץ ' חתיכות matchstick)]()
קלופים מלפפונים אנגלית (3 אינץ ' חתיכות matchstick)12 כפיות אבקת שום![4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות]()
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות1גיליונות![נורית קלויה]()
נורית קלויה12 כפיות אבקת שום![ג'ינג'ר כבוש (אופציונלי)]()
ג'ינג'ר כבוש (אופציונלי)1קרום: פירורי קרקר גרהם![זרעי שומשום קלויים]()
זרעי שומשום קלויים1חתיכות טופי הית' בר![נאנאמי טוגראשי (פלפל צ'ילי יפני, עשוי להשתמש ברוטב פלפל חריף במקום)]()
נאנאמי טוגראשי (פלפל צ'ילי יפני, עשוי להשתמש ברוטב פלפל חריף במקום)12 כפיות אבקת שום![רוטב סויה (אופציונלי)]()
רוטב סויה (אופציונלי)28פלפל האבנרו![טונה סשימי טרייה מאוד]()
טונה סשימי טרייה מאוד12 כפיות אבקת שום![סלט אצות wakame, כגון מתכון # 247035]()
סלט אצות wakame, כגון מתכון # 2470351אוראו ממולאים כפולים![הדבק ווסאבי (אופציונלי)]()
הדבק ווסאבי (אופציונלי)2קרום: פירורי קרקר גרהם![טוביקו (ביצי דגים מעופפות) (אופציונלי)]()
טוביקו (ביצי דגים מעופפות) (אופציונלי)
אבוקדו בשל (3 טריזים אינץ)791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז סושי מבושל12 כפיות אבקת שום
צנון מגורד (אופציונלי)2
קלופים מלפפונים אנגלית (3 אינץ ' חתיכות matchstick)12 כפיות אבקת שום
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות1גיליונות
נורית קלויה12 כפיות אבקת שום
ג'ינג'ר כבוש (אופציונלי)1קרום: פירורי קרקר גרהם
זרעי שומשום קלויים1חתיכות טופי הית' בר
נאנאמי טוגראשי (פלפל צ'ילי יפני, עשוי להשתמש ברוטב פלפל חריף במקום)12 כפיות אבקת שום
רוטב סויה (אופציונלי)28פלפל האבנרו
טונה סשימי טרייה מאוד12 כפיות אבקת שום
סלט אצות wakame, כגון מתכון # 2470351אוראו ממולאים כפולים
הדבק ווסאבי (אופציונלי)2קרום: פירורי קרקר גרהםטוביקו (ביצי דגים מעופפות) (אופציונלי)יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות Lubanzi Chenin Blanc. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.1 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 16 דולר לבקבוק.
