קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות5
מגזין

גזר בערווה

גזר בערווה
גזר Herbed נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 177 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכון זה מ Go חלב חינם יש 4 אוהדים. גשו לסופר וקנו גזרים, מלח, קורנית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו גזר Herbed וקישואים, Herbed קישואים ' N ' גזר, ו אפונים וגזרים (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת קטנה, מחממים חמאה ושמן זית על אש בינונית עד שמרגרינה נטולת חלב נמסה.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים טימין ושום ומבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
3
מוסיפים גזר, מלח ופלפל ומבשלים 3-4 דקות או עד שהגזר רך.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
4
מקשטים עם זרעי טימין טריים, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
טימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולקטימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולק