גזר וניל שעועית מסקרפונה עוגה

והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 31 גרם של שומן, וסך הכל 504 קלוריות. גשו לסופר וקנו חומץ תפוחים, סוכר חום, גבינת מסקרפונה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-10 דקות. נסו אפרסקים בגריל עם שעועית וניל מסקרפונה, דבש וגרנולה, אפרסקים Mascarpone שעועית וניל בגריל עם קרמל בורבון מלוח, ו לימון מסקרפונה ממולא שעועית וניל פרנץ ' טוסט עם רוטב פטל (מתכונים דומים).