קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מגזין

גזר קלוי עם ויניגרט הדרים

גזר קלוי עם ויניגרט הדרים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל גזר קלוי עם ויניגרט הדר. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 138 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל כשרים, שאלוט, דבש ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו גזר גמדי צלוי עם עשבי הדר, דבש מזוגג הדר קלוי גזר, ו הליבוט קלוי עם ויניגרט עשבי הדר חם & קלוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
תוכנית שיעור
2
מחממים התנור ל 204°.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
3
קו גיליון אפייה עם רדיד אלומיניום. מסדרים את הגזרים בשכבה אחת על נייר הכסף.
מרכיבים שתצטרך
גזרגזר
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
תבנית אפייהתבנית אפייה
4
טפטוף עם 2 כפות של שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם, ולזרוק את הגזר כדי מעיל מלא עם שמן ותבלינים.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
שמן זיתשמן זית
תיבולתיבול
גזרגזר
שמן בישולשמן בישול
5
אופים עד מכרז אבל לא רגשני, על 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
בינתיים, להפוך את ההלבשה: בקערה גדולה, להוסיף את מיץ התפוזים, חומץ שמפניה, דבש, וקורטוב של מלח וקצף לשלב.
מרכיבים שתצטרך
חומץ שמפניהחומץ שמפניה
מיץ תפוזיםמיץ תפוזים
דבשדבש
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
7
מוסיף את כוס 1 הנותרים של שמן בזרם איטי, לטאטא ברציפות.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
8
כאשר הגזר סיים, לזרוק אותם בקערה הגשה, העליון עם קצת רוטב, ומערבבים לשלב. תאכל אותם חמים או קרים.
מרכיבים שתצטרך
גזרגזר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
9
Reprinted with permission from The Mac + Cheese Cookbook: 50 Simple Recipes from Homeroo, America ' s Favorite Mac And Cheese Restaurant, by Allison Arevalo and Erin Wade, copyright 201
מרכיבים שתצטרך
מקרוני וגבינהמקרוני וגבינה
גבינהגבינה
10
Published by Ten Speed Press, a division of Random House, Inc.