קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

גיבורי עוף סנטה פה

גיבורי עוף סנטה פה
המתכון סנטה פה עוף גיבורים יכול להתבצע בערך 25 דקות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 37 גרם חלבון, 20 גרם שומן, ובסך הכל 471 קלוריות. כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. 21 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו חסה ועגבניות, פתיתי פלפל, אבקת צ'ילי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני טוב של 64%. מתכונים דומים: כריכי סופרבול (: גיבורי פרמזן עוף עם בזיליקום), סנטה פה נ. מ.: ג'לפנו מרגריטה {} ומלון סנטה פה, ו גיבורי כדורי בשר.

הוראות

1
משטחים חזה עוף לעובי של 1/2 אינץ'. משפשפים את שני הצדדים בשמן.
מרכיבים שתצטרך
1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
דַק-דַק-
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
2
שלב תבלינים; מפזרים משני צידי העוף.
מרכיבים שתצטרך
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3
בעזרת מלקחיים עם ידית ארוכה מרטיבים מגבת נייר בשמן בישול ומצפים קלות את מתלה הגריל. גריל, לא מכוסה, על אש בינונית-חמה או צולים 4 אינץ'. מהאש למשך 6-7 דקות מכל צד או עד שמדחום בשר קורא 170 מְזוּיָד.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
4
מניחים לעמוד 2 דקות או עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
5
מברישים לחמניות בחמאה; צולים או צולים רק עד לקלייה.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
6
מניחים חסה, עגבנייה ועוף על לחמניות; מעליו רוטב סלסה או פיקנטה אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
Dientes De AjoDientes De Ajo
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות