קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות8
ציון בריאות22
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
דג סויה לימון עם חמאת אבוקדו
דג סויה לימון עם חמאת אבוקדו נטול גלוטן, ו pescatarian מנה עיקרית. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 374 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך רוטב ווסטרשייר, קליפת לימון, רוטב סויה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב רוטב הסויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון קמח תירס עם רוטב שוקולד Lapsang Souchong כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו דג חרב בגריל עם חמאת לימון-בזיליקום, ארוחת ערב הלילה: דג חרב עם חמאת עשב לימון, ו דג חרב בגריל עם סלסה אבוקדו (מתכונים דומים).
מרכיבים
1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אבוקדו, פירה]()
אבוקדו, פירה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חמאה, מרוכך]()
חמאה, מרוכך2חתיכות טופי הית' בר![רגל טלה, מעצם]()
רגל טלה, מעצם23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![פטרוזיליה טרייה, טחון]()
פטרוזיליה טרייה, טחון1![שן שום, כתוש]()
שן שום, כתוש1חתיכות טופי הית' בר![4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי]()
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי1אוראו ממולאים כפולים![קליפת לימון, מגורד]()
קליפת לימון, מגורד8שרימפס וורידים![טריז לימון, כדי לשרת]()
טריז לימון, כדי לשרת1sprig![פטרוזיליה להגשה]()
פטרוזיליה להגשה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמן סלט]()
שמן סלט791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות8smalls![סטייקים דג חרב או 4 סטייקים דג חרב גדולים, לחתוך לשניים]()
סטייקים דג חרב או 4 סטייקים דג חרב גדולים, לחתוך לשניים1אוראו ממולאים כפולים![שעועית ירוקה כבושה]()
שעועית ירוקה כבושה
אבוקדו, פירה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חמאה, מרוכך2חתיכות טופי הית' בר
רגל טלה, מעצם23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
פטרוזיליה טרייה, טחון1
שן שום, כתוש1חתיכות טופי הית' בר
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיץ לימון טרי1אוראו ממולאים כפולים
קליפת לימון, מגורד8שרימפס וורידים
טריז לימון, כדי לשרת1sprigפטרוזיליה להגשה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן סלט791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות8smalls
סטייקים דג חרב או 4 סטייקים דג חרב גדולים, לחתוך לשניים1אוראו ממולאים כפולים
שעועית ירוקה כבושהיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא זינד-Humbrecht Calcaire פינו גריס. יש לו 4.7 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 46 דולר.
