דלורית משיית ומרק פרמזן

דלורית משיי ומרק פרמזן נטול גלוטן,, ו מרק. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 11 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 286 קלוריות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לך דלעת סקווש, ציר עוף, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. מתכונים דומים: מרק דלורית עם קורנית ופרמזן, מרק דלורית עם מרווה ופרמזן קרוטונים, ו מרק כרובית משיי עם צ'יפס פרמזן.