אם יש לך תינוק בוק צ'וי, אפונה שלג, מלח גס ופלפל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: האוקיינוס השקט הליבוט במרק תה ירוק, הפסטו הפסיפי בגריל הליבוט, ו קורנית- & שומשום מצופה פסיפי הליבוט.
הוראות
1
מחממים תנור ל 400 מעלות. הליבוט העונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
הליבוט
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
בסיר בינוני, להביא 2 כוסות מים מומלחים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
3
להוסיף קינואה, להפחית לרתיחה, כיסוי, ומבשלים עד קינואה מכרז ומים נספג, כ 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
4
הסר מהחום; להפריש.
5
בינתיים, במחבת nonstick גדולה, שמן חום מעל בינוני גבוה. מבשלים פילה עד הזהב, 2 עד 3 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
הסר פילה מחבת (מחבת מילואים עם כל שמן בו).
מרכיבים שתצטרך
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
מניחים דגים בצלחת אטומה ואופים 8 עד 10 דקות או עד רק מבושל דרך (סכין קילוף יעבור בקלות דרך דגים).
מרכיבים שתצטרך
ממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
רול פירות צהוב אחד
8
למחבת, להוסיף ג ' ינג 'ר, בוק צ' וי, edamame, shiitakes, אפונה שלג; להפחית את החום בינוני ומבשל, ערבוב כל הזמן, במשך 3 דקות או עד shiitakes מתחיל להתרכך.
מרכיבים שתצטרך
פטריות שיטאקה
טבעות פלפל אדום מתוק
בוק צ ' וי.
אדמה קפואה (מתוך התרמילים)
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
9
מוסיפים תה ירוק, רוטב סויה ודבש. מבשלים עד edamame הם מכרז, על 3 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
תה ירוק
צלי חזיר שלם, קצוץ
אדמה קפואה (מתוך התרמילים)
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
10
הוסף בצל ירוק למחבת.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
11
מניחים קצת מרק וירקות בכל אחת מארבע קערות רדודות. למעלה עם פילה דגים ומקשטים עם עלי בזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
12
העונה קינואה עם מלח במידת הצורך ומגישים בצד בקערות מנה נפרדות.
מרכיבים שתצטרך
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
הליבוט עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות סנט מייקל אפן כעס פינו גריג ' יו. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 23 דולר לבקבוק.