הברווז של נייג'ל סלייטר עם תאנים וברולו

אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים עיקריים כמובן, אז תנו הזדמנות ל הברווז של נייג'ל סלייטר עם תאנים וברולו. מנה אחת מכילה 548 קלוריות, 47 גר' של חלבון, ו 20 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו כוס יין, תאנים, כמה עלי קורנית, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב התאנים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פאנה קוטה עם תאנים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו Coq au ריזלינג של נייג'ל סלייטר, שרימפס של נייג'ל סלייטר עם ירקות אסיאתיים, ו צ'אטני השזיף המתוק של נייג' ל סלייטר (מתכונים דומים).